Las prácticas psicofísicas

Las prácticas psicofísicas que han desarrollado las principales tradiciones místicas del mundo, como un medio para colaborar con el despertar de la conciencia en el ser humano, incluyen las posturas corporales estables y en movimiento, los signos con las manos, las contracciones musculares, la danza, el arte marcial, el masaje, las prácticas respiratorias y las práctica sexuales. Todas estas prácticas tienen por objeto llevar a cabo una actividad en el organismo humano cuyo efecto sería, precisamente, el despertar de la conciencia.

Los efectos corporales que pueden experimentarse (aunque no necesariamente, pues muchos practicantes avanzan en su proceso sin experimentarlos nunca) como resultado de las prácticas psicofísicas son, entre otros: movimientos corporales involuntarios, rítmicos o espasmódicos durante la meditación; vibración y temblor en diversas partes del cuerpo; sensación de movimiento, vibración u otras sensaciones dentro de la cabeza; ruidos y sonidos diversos o zumbido de oídos; tensión y firmeza en la columna vertebral; presión en las sienes y sensaciones diversas en la parte frontal de la cabeza y en la frente; presión en los oídos y ojos; la sensación de movimiento dentro del cuerpo o la cabeza pero que no mueve físicamente el cuerpo; calor o ardor dentro del cuerpo o solo en lugares definidos como en la espalda, los riñones, etc.; calor alrededor del cuerpo; picor, cosquilleo, ardor, toques de tipo eléctrico y sensación de quemadura en el cóccix; toques y cosquilleo del tipo eléctrico en diversas partes del cuerpo; mucho sueño, mareo y desguanzo general, acompañado de un gran calor alrededor del cuerpo o en alguna parte en especial, que puede llegar a producir sudoración; y en casos extremos alteraciones del ánimo, dolor de cabeza y deseo de vómito, que desaparecen normalmente después de algunos días de suspender las prácticas psicofísicas, principalmente las sexuales.

https://universidaddemisticosofia.wordpress.com

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